Stages

Atelier placement corporel pour flamenc@s à Bois-Colombes

le samedi 27 janvier 2018 de 15h à 17h
Studio flamenco du Village Chorégraphique – Maison des Jeunes, 50 rue Raspail

Un atelier pour se recentrer, se réaligner et mobiliser sa cage thoracique dans un travail au sol avant de repasser debout et de faire une mise en pratique dansée au travers le montage d’une falseta “por tientos”.

Le travail au sol durera 45 minutes et reprend notamment le travail de mobilisation des muscles abdominaux et de la cage thoracique de la méthode “Abdos sans Risque”. La pratique dansée durera 1h15.

Tarif :: 20€ l’atelier de 2heures pour les élèves des cours réguliers // 25€ pour les extérieurs

Pour vous inscrire, merci de réserver votre place via le formulaire d’inscription.

Ateliers de Sévillanes à Bois-Colombes

de décembre 2017 à avril 2018
Studio flamenco du Village Chorégraphique – Maison des Jeunes, 50 rue Raspail

…6 ateliers de 2 heures – entre 15h et 17h – pour apprendre puis danser les 4 Sévillanes…

  • Samedi 02 décembre2017 :: première Sévillane
  • Samedi 20 janvier 2018 :: deuxième Sévillane
  • Samedi 10 février 2018 :: révision de la première et de la deuxième avec guitare et chant
  • Samedi 10 mars 2018 :: troisième sévillane
  • Samedi 07 avril 2018 :: quatrième sévillane
  • Samedi 05 mai 2018 :: atelier de pratique – avec guitare et chant –

Les Sévillanes sont des danses traditionnelles folkloriques dansées originellement en Andalousie lors des férias (fêtes) de villages. Elles ont une structure musicale et chorégraphique fixes et apprendre à les danser donne une bonne base de placement de bras, mouvements de mains et rythmique pour aborder ensuite le flamenco si vous le souhaitez.

Tarif :: 20€/atelier ; 100€/ carte de 6 ateliers

Pour vous inscrire, merci de réserver votre place via le formulaire d’inscription.

Stage d’été Bata de Cola et “Abdos sans Risque®” pour flamenc@s

Un stage d’été pour travailler votre technique corporelle, renforcer votre ceinture abdominale sans vous blesser, vous sentir plus à l’aise avec votre bata et danser avec!

Planning prévisionnel :: 6h de technique corporelle et placement avec bata de cola / 6h de chorégraphie / 6h d’Abdos sans Risque® /

Danser avec Bata de Cola nécessite une bonne technique…et une ceinture abdominale forte et tonique! La méthode Abdos sans Risque® est tout indiquée pour cela. Elle permet entre autres :

  • de renforcer les abdominaux et les dorsaux sans appliquer de surpression sur le périnée
  • d’apprendre à coordonner sa respiration et ses mouvements
  • de rendre sa cage thoracique plus mobile

Stage d’une semaine en préparation pour l’été 2018 … + d’infos bientôt! …